当前位置: 首页 > 健康快讯 >
清香清香,营养美,美味诱人,高蛋白低脂儿童爱吃
来源:本文章来源于网络 时间:2020-06-26 23:15:17

其中,富含蛋白质、钙、多种矿物质,同时龙虾是一种低脂肪、低胆固醇的食品,以美味细腻的肉质赢得了广大食客的喜爱。今天让你分享的家常菜是:大蒜蒸龙,制作优质美食,一起开始一次美食之旅,让我们来看看它的近况吧!

营养丰富

而且它的肉软、易消化、弱,病后需要培育,是非常好的食材。

富镁

镁在调节心脏活动和保护心血管系统中起着重要作用。它能降低血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,扩张冠状动脉,有利于预防高血压和心肌梗死。

大蒜蒸的花粉必须和我一起吃。

配料:龙虾,粉丝,大蒜,海鲜酱油,牡蛎酱,蒸鱼酱

方法:1.龙虾从中切干净的虾线洗净,扇子用温水浸泡软,大蒜去皮切,海鲜酱油,牡蛎酱,清蒸鱼露加少许水拌入一碗果汁。

2.在冷油中加入大蒜,炒熟,倒入一碗果汁中煮沸,关掉火,把粉丝浸泡在盘子里,龙虾也放好,倒入酱汁,蒸10分钟左右,蒸好,撒上洋葱。

我是姚哥的乡村之旅,想知道更多关于养育孩子的饮食知识请注意我,如果你喜欢这篇文章,请喜欢或与更多的人分享!请记住在下面留言!

上一篇:清宫女人得到恩宠之后,为何次日要人搀扶走路?一老太监道出真相
下一篇:最后一页